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每天没精神,哈欠不断,怎么办?

每天没精神,哈欠不断,怎么办?
发表人:精准医疗探秘

那是一个普通的周末,阳光懒洋洋地洒在窗台上,我却怎么也提不起精神。每天都是这样,没精神,哈欠连天,感觉整个身体都被掏空了。

我开始怀疑自己是不是得了什么病,但工作又忙,实在没时间去大医院排队挂号。偶然间,我听说京东互联网医院可以在线咨询,于是抱着试试看的心态,我打开了那个页面。

“你好,我是京东互联网医院的医生,请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音温和,让我感到一丝安慰。

“我每天没精神,哈欠不断,很容易累。”我如实相告。

“夜间睡眠质量差吗?”医生问。

“也不差,我还每天锻炼。”我回答。

“那您平常还有哪些不适症状?”医生继续问。

“每次坐下来学习之类的,然后就哈欠不断,容易困,做很多事集中不了注意力。”我详细描述。

医生沉默了一会儿,然后说:“请您上传自己的舌苔照片以方便我的诊断,谢谢您的支持!”

我按照医生的要求上传了舌苔照片,没过多久,医生回复了:“从舌苔照片中分析,您是属于肾阳虚体质!”

“肾阳虚?”我有些惊讶,“那怎么办呢?”

“可以服用中成药调理。”医生说。

“可以开个药方吗?”我追问。

“中药?”医生问。

“就是吃哪些药调理?”我有些疑惑。

“我发过来。”医生说。

我看着屏幕上出现的药方,心中五味杂陈。我知道,这可能是治疗我病症的开始。

“健康指导。”医生发来了一条信息。

“还有吗?”我好奇地问。

“不用那么多药,一种就可以。”医生回答。

“这样,嗯嗯,那服用的量和服用持续的时间有什么要求呢?”我继续问。

“你先买5盒,可以吃半个月了。”医生说。

我看着屏幕,心中充满了感激。虽然只是简单的对话,但我知道,这对我来说,意义非凡。

“好。”我回复。

我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜病魔,恢复健康。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着,也许,我的经历能够帮助到更多的人。

肾阳虚体质调理指南 常见症状 肾阳虚体质的常见症状包括每天没有精气神、哈欠不断、夜间睡眠质量差、容易疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是长期过度劳累、生活不规律或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补肾阳的食物,如羊肉、牛肉、海参等; 2. 中药调理:可以服用金匮肾气丸等中成药; 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度劳累; 4. 锻炼调理:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 心理调理:保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。

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