那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，鼓起勇气，点击了咨询医生。

“您好，我是通川区人民医院男科副主任医师，很高兴为您服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“医生，我最近性生活时间很短，不到一分钟就结束了。”我尽量说得平静，但心里却像有一团火在烧。

“您以前有过手淫的习惯吗？”医生的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。

“是的，以前手淫比较严重。”我低下了头，心里充满了自责。

“嗯，适当的手淫习惯对身心健康有益，但频繁的手淫习惯会导致前列腺炎，早泄，勃起硬度不够哦。”医生的话让我感到一丝宽慰，原来我的问题并不是那么罕见。

“医生，我需要买点什么药吗？”我急切地问道。

“引起早泄一般有三种情况，一是精神心理压力，二是龟头敏感，三是包皮龟头炎，前列腺炎。您割过包皮，应该是第三种可能。”医生的话让我有些意外。

“龟头敏感是很常见的原因哦。”医生安慰我说。

“嗯，我们早泄一般以综合治疗为主。您同时需要好的生活习惯，正确的性爱技巧，饮食调整，适当吃药调理一下就好。”医生的建议让我感到一丝希望。

“医生，我平时有没有畏寒怕冷，腰膝酸软乏力，手脚出汗，失眠多梦呢？”我按照医生的建议，开始反思自己的身体状况。

“没有这些症状。”我回答道。

“有没有舌苔照片发一张看看？”医生的要求让我有些困惑，但还是按照他的指示操作。

“龟头敏感可以用延时喷剂，健康指导方面，我建议您在同房时尽量用大脑控制射精时间，当你有射精感觉的时候，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续。洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗阴囊，阴茎。同房时可以多一些姿势，比如女上男下这种不时间长些。”医生的建议让我感到有些新奇，但也充满了希望。

“这个方法简单实用，可以反复练习的。”医生的话让我感到一丝安慰。

我看着手机屏幕，心里充满了感激。虽然治疗的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜早泄，找回自信。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们可以互相交流，互相鼓励。