那天，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我，83岁的李大爷，坐在沙发上，眉头紧锁，手里拿着一份药品说明书，上面写着VD3和叶酸的字样。

“这VD3，每天要吃多少？”我自言自语，心里满是疑惑。自从腰疼腿疼，医生建议我补充VD3和叶酸，我就成了家里的‘药罐子’。

“400单位，一天一粒。”我向邻居阿姨请教，她是我家的常客，对这类事情似乎颇有研究。

“那这400单位，是多大一颗啊？”我又问。阿姨摇了摇头，“这个我不清楚，你再去问问医生吧。”

于是，我决定通过京东互联网医院，再次咨询医生。医生告诉我：“VD3常规补充，可以补400至800单位。看是否有骨质疏松，若没有，一天1粒即可，若有，可以一天补充3-4粒也是可以的。”

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。但紧接着，我又问：“那每天服用最佳时间是什么时候呢？”

医生回答：“一天一次口服，多服药时间和饭前饭后没有特别要求，一般早上空腹口服吸收比较好。”

我点了点头，心里暗自庆幸，早上空腹口服，正好符合我的生活习惯。

接下来，我又问起了叶酸。医生告诉我：“叶酸我们注意用来治疗贫血和怀孕期间补充的，药品适应症里没有用于记忆力减退。但是叶酸可以参与身体里部分氨基酸及DNA的合成。”

“那这个老人可以用吗？”我急切地问。

医生回答：“可能从侧面来说有可能对记忆力有好处，但是没有适应症的不建议大量补，另外我不是搞神经内科的，不知道神经内科里是否此药存着超说明书的作用。”

我听了医生的话，心里有些失落。但医生又补充道：“如果保健品已经买好了，当然服用也是可以的。”

我听了医生的话，心里稍微有些安慰。虽然叶酸对记忆力减退没有明确的疗效，但医生的话让我觉得，至少没有坏处。

如今，我已经按照医生的建议，每天按时服用VD3和叶酸。虽然腰疼腿疼的症状并没有完全消失，但我相信，只要坚持，总会有一天，我会恢复健康。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我自言自语，心里充满了感激。