那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我醒来，第一件事就是摸了摸牙龈，一周前开始的牙龈炎似乎并没有好转，刷牙时牙龈还出血，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在嘴里爬行，又痒又痛。

我坐在床边，看着镜子里的自己，牙龈红肿得厉害，甚至能看到牙痕。我忍不住叹了口气，心里充满了焦虑。这牙龈炎到底该怎么办呢？

我决定上网寻求帮助，京东互联网医院提供了一个在线咨询的平台，我抱着试试看的心态，填写了病情描述，提交了咨询请求。

很快，我就收到了医生的回复。医生详细询问了我的病情，告诉我牙龈炎的产生原因是牙结石和细菌的刺激，建议我去洗牙。我听了医生的建议，心里虽然有些犹豫，但还是决定去洗牙。

洗牙的过程并不舒服，牙龈在冲洗的过程中出血了不少。但我告诉自己，这是为了治疗，为了健康，必须忍受。

洗牙后，医生给我开了一些药物，并告诉我如何护理口腔。他告诉我，要保持口腔卫生，每天至少刷牙两次，饭后漱口，少吃辛辣刺激食物。

我开始按照医生的建议去做，每天坚持刷牙，早晚刷牙，饭后漱口。我还特意买了丁硼牙膏，按照医生教的方法刷牙。虽然过程有些痛苦，但我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。

一周过去了，我的牙龈炎有了明显的改善，出血的情况也减少了。我感到非常欣慰，同时也对医生充满了感激。是医生的专业和耐心，让我重新找回了健康。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的牙龈炎问题呢？你们又是如何解决的？