那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。我是个普通的上班族，但那天，我不得不面对一个尴尬又私密的问题——排卵期出血和拉肚子。

医生是个年轻的女医生，看起来很专业，但她的眼神里却有一种温暖，让我感觉不那么紧张了。她问我上个月月经是什么时候来的，我回答是13号。她接着问出血量多不多，有没有肚子痛，我告诉她，其实应该是14号到20号，肚子会痛，但不是小腹痛。

医生又问有没有性生活，我点了点头，告诉她是在21号那天。她问有没有避孕措施，我有些尴尬地说，有，但我没告诉她具体是什么措施。医生又问现在血量怎么样，我说现在血量也不知道算多少，就内裤上有不少血渍。

医生听完后，说可能是排卵期阶段少量的出血，是激素水平变化引起的。她还说我拉肚子可能是激素水平变化或者是饮食结构变化。我回想了一下，上个月来完姨妈几天后好像也有过这种症状。

医生问我，经常排卵期出血吗？我告诉她，不是很经常，就这两个月。她安慰我说，偶尔一次排卵期出血对身体健康影响不是很大，让我平时尽可能少吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝豆浆豆奶，多吃一些豆类制品。

听到这里，我如释重负，原来这并不是什么大问题。医生的话让我感到一丝安慰，但也让我开始反思自己的生活习惯。我开始注意饮食，尽量少吃辛辣食物，多喝水，还开始注意锻炼身体。

现在回想起来，那天在京东互联网医院的经历，让我对健康有了更深的认识。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？