凌晨时分，一阵突如其来的恶心让我从睡梦中惊醒。我捂着胃，感觉胃里像是被什么东西堵住了，那种不适感让我忍不住呕吐了两次。我躺在床上，听着自己呕吐的声音，心里充满了恐惧和不安。

我是个新手妈妈，孩子才三个月大，正处在哺乳期。想到孩子，我更加焦虑，担心自己的状况会不会影响到他。

第二天一早，我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼可亲的医生。我向他描述了自己的症状，他耐心地询问了我一些问题，比如有没有吃坏什么东西。

我告诉他，昨天晚上我吃了花甲。医生听后，轻轻地说：“那就对了，应该是闹肚子了。”

听到这里，我稍微安心了一些。我又问：“那我孩子是纯母乳喂养，有影响吗？”医生回答：“应该哺乳没问题的。”

医生还告诉我，要注意饮食，这几天禁食油腻、凉性食物，多喝热水，小米粥。听到这些，我觉得自己像是找到了一根救命稻草，心里顿时有了底。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。我不再吃油腻的食物，每天喝着热水，吃着小米粥。渐渐地，我的恶心和呕吐症状减轻了，胃里也不那么难受了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我平时总是忙于照顾孩子，忽略了自身的健康。以后，我一定要更加注意自己的身体，及时就医，不能让小病拖成大病。

想问问大家，有没有出现过类似的状况呢？如果有，你们又是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。