最近，我的体温总是徘徊在36.8到37度之间，这让我心里直打鼓。你知道，对于我这样一个平时体温很稳定的人来说，这简直就像一场未知的冒险。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上找了一位中医科的医生咨询。医生的声音温和，就像春日里的暖阳，让我感到一丝安慰。

‘您好，我是京东互联网医院的中医科医生，很高兴为您服务。’医生的声音透过屏幕传来，我仿佛看到了他微笑的面容。

‘医生，我最近体温总是不稳定，有时候会到37.1度，早上起来也是36.9，这是怎么回事呢？’我焦急地问。

‘36到37度都是正常的体温范围，您不用过于担心。’医生的话让我松了一口气，但心中的疑惑并未完全消散。

‘有时候手心脚心会热，还有点头痛，偶尔会出汗。’我继续描述我的症状。

‘这些症状持续了多久了？’医生问。

‘也就这几天吧。’我回答。

‘您最近有没有感冒受寒？’医生又问。

‘没有，我一直都很注意保暖。’我摇了摇头。

‘那您先吃点感冒药观察一下，同时注意日常饮食和休息，保持良好的生活习惯。’医生给出了建议。

医生的话让我感到一丝安心，我开始按照他的建议调整生活。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议生活，按时睡觉，避免熬夜，饮食清淡，多喝水。渐渐地，我的体温稳定在了正常范围内，头痛和出汗的症状也消失了。

这次的经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院，真的方便又快捷。

想问问大家，有没有出现过类似的体温不稳定的情况呢？希望我们都能关注自己的身体健康，及时就医，享受健康的生活。