那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我吞了吞口水，说：“我最近脱发挺严重的，还总是感觉疲劳，头也容易出汗，有时候还觉得头部不适，像是没睡好一样。”

医生的眼神里透着关切，他问我：“头发油腻吗？”我回答：“一两天洗一次头发，也不太看出来，不过戴帽子会不舒服。”他又问：“头容易出汗？”我点了点头：“是啊，尤其是运动后。”

医生又问了我一些生活习惯，比如熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等。我如实回答：“我平时在十一点到十二点间睡，七点45起床，手淫平均一周三四次。”

医生又问了我的睡眠质量，我告诉他：“不易入睡现在比较少了，失眠也很少，感觉还行，但我有睡眠问题，就是睡觉浅，很容易被惊醒。”他还问了我有没有压力，我回答：“是的，有压力，脾气没有以前好了，但我尽量控制自己。”

医生听完后，说：“您的这个情况属于典型的肝郁脾虚，气血不和的症状。你这个情况适合服用中药治疗，京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照我开的中药方配制，有质量保障。”

听到这里，我心中一喜，连忙说：“好的，您稍等。”没过多久，医生就告诉我：“处方已送达药师审核。”

医生详细地给我介绍了药方的使用方法：“我给你开的颗粒是方便服用的，像板蓝根颗粒一样很方便，不需要煎熬直接冲服。另外京东上的药是有保障的，而且颗粒的调配是有特殊技术的要求。我开的处方你在京东上购买是有保障的。这样我才能够放心的去开这个中药。”

我看着医生，心中充满了感激：“谢谢您，医生。”医生微笑着说：“中药需要不停的调整方案，所以你吃了还剩1~2天的时候回来找我，下面是复诊二维码，你可以保存到手机上，下次用微信扫一扫填写一下情况，就能很方便复诊。”

我看着医生，心中充满了希望：“收到处方了吗？”医生回答：“收到处方的短信了。”

医生告诉我：“需要调理2-3周，这个不需要熬制吧？”我回答：“不需要的，医生。”

医生最后说：“平时注意调理：①减少或者不手淫 ②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。”

我听着医生的话，心中充满了决心：“好的，我会注意的。”

离开医院的时候，我心中充满了希望。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议呢？