那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，心里却像被什么东西堵住了一样。我是个男人，但最近，我发现自己在床上变得力不从心。不是我不想，而是真的很难硬起来，时间也不持久，很久才做一次。

我知道，这肯定不是什么好事。我是个有家庭的人，孩子正在长大，妻子也需要我的关爱。但这样的状况，让我感觉自己像个废物，连最基本的生理需求都无法满足。我焦虑，我害怕，我不知道该怎么办。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。我输入了自己的症状，然后，一个医生出现了。他问我：“你好，这样情况多久了？”我回答：“个把月了，以前能硬，但是时间不久。”

医生又问：“平时有没有熬夜劳累过度饮酒抽烟，或者工作生活压力大，情绪不舒畅？”我如实回答：“每天熬夜到四五点是常事，喝酒抽烟也多。最近压力也挺大。”

医生说：“这些不良生活习惯都会导致体质下降，从而出现性功能下降。”我听后，心里一阵苦涩，是啊，我何尝不知道这些，但就是改不了。

医生问我：“平时性欲望正常吗？”我回答：“还行，欲望有，时间不久。”医生说：“建议1平时避免频繁手淫久坐熬夜饮酒抽烟2保证睡眠，适当有氧运动，可以做慢跑深蹲，平时可以做提肛运动。体质好了，性功能自然会改善。3药物配合调理治疗。”

我看着医生的处方，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，我需要付出努力，才能改善自己的状况。我开始按照医生的建议去做，每天按时服药，保证充足的睡眠，适当运动。

日子一天天过去，我渐渐感觉到自己的身体状况有所改善。我不再那么焦虑，也不再害怕面对妻子。我知道，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！