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我总是怕冷、易疲劳、喉咙反复发炎,医生说我是肝郁脾虚湿盛体质,平时该怎么调理?

我总是怕冷、易疲劳、喉咙反复发炎,医生说我是肝郁脾虚湿盛体质,平时该怎么调理?
发表人:智慧医疗先锋者

那是一个寒冷的冬日午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,面对着屏幕,对面是那位和蔼的医生。

“医生,您好,我最近总是怕冷、易疲劳,喉咙反复发炎,您说我这是哪种体质呢?”我焦急地问道。

医生微微一笑,说:“您这是肝郁脾虚湿盛的体质,平时要注意饮食和作息。”

我愣了一下,心里有些疑惑:“肝郁脾虚湿盛?这是什么意思?”

医生耐心地解释道:“就是您的身体比较虚弱,容易受到湿气的侵袭,导致您出现这些症状。”

我点了点头,心里有些沉重。医生接着说:“您平时饮食要注意清淡,多吃一些利湿健脾的食物,比如薏米、红豆等。”

我听了医生的建议,开始调整饮食,但效果并不明显。喉咙还是反复发炎,身体也总是感觉疲惫。

“医生,我按照您说的做了,但效果不明显,您有没有什么其他建议?”我再次向医生求助。

医生沉吟了一下,说:“您的情况适合服用中药治疗,我给您开个方子,您去京东药房买药。”

我听了医生的话,心里有些犹豫。毕竟我对中药不太了解,也不知道效果如何。

医生似乎看出了我的顾虑,说:“中药治疗需要一段时间,您要有耐心。而且京东上的药是有保障的,您放心购买。”

我最终还是决定试试。按照医生的方子,我在京东药房买了药。服用了一段时间后,我发现喉咙发炎的次数确实减少了,身体也感觉轻松了许多。

“医生,真是太感谢您了!我现在感觉好多了。”我兴奋地对医生说。

医生微笑着说:“这是应该的,您要继续保持良好的生活习惯,注意饮食和作息。”

我点了点头,心里充满了感激。这次的经历让我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

现在,我已经完全康复了。每当我想起那段日子,心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位和蔼的医生,是他们让我重新找回了健康。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么治疗的呢?

肝郁脾虚湿盛体质调理指南 常见症状 肝郁脾虚湿盛体质的人常见怕冷、易疲劳、咽喉反复发炎等症状,容易出现口干口苦、食欲不振、大便不畅等消化系统问题,且睡眠质量较差,容易多梦、失眠。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 保持良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当进行运动,如散步、太极拳等有助于改善体质的运动方式。 4. 可以服用中药进行调理,常用的中药有柴胡、白术、茯苓等,但需在医生指导下使用。 5. 心理上要保持平静,避免过度焦虑和压力,适当进行放松训练,如冥想、深呼吸等。

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