那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“您好，请评估一下我属于9种体质中哪一种体质？”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有一只小鹿在乱撞。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的测评结果。”医生的声音温和而专业，让我稍微安心了一些。

“可以发一张舌象大图给我吗？看不太清楚。”医生的话让我有些意外，但我也知道，医生需要更多的信息才能做出准确的判断。

我按照医生的要求，拍了一张舌头的照片，并发了过去。过了一会儿，医生回复了：“您好，根据舌象，提示稍微有一些脾胃湿热的表现。”

“少白头，早泄。”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说了出来。

“困扰我，好久了。”我补充了一句。

“嗯，白头发可能和现在人们的不良生活习惯有关系，比如经常熬夜，压力大，过度紧张导致免疫机能下降，影响到黑色素的产生，特别是毛囊根部的黑色素细胞，就可能导致白头发的发生。”医生的话让我有些惊讶，原来白头发和这些因素有关。

“从中医角度讲，可能您的这些症状表现跟肾虚会有一定关系，当然也需要根据其它的具体表现，脉象等综合评估。”医生的话让我有些担忧，肾虚？这可是个严重的词。

“建议还是规律作息，自我情志的调节，饮食方面，注意新鲜蔬菜水果摄入，少油腻，少辛辣刺激性食物，如果有烟酒嗜好，注意控制量。增加运动。”医生的建议听起来很合理，但我心里却有些迷茫，这些我都知道，但就是做不到。

“好的谢谢。”我回复道。

“不客气的。”医生回复道。

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我知道，我需要改变，但我真的能做到吗？

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我自言自语道。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我安慰自己道。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中暗自庆幸。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默发誓，一定要好好照顾自己。