那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，突然感觉一阵刺痛从乳头传来，我赶紧坐起身来，只见乳头上有一片青紫色的淤血，疼痛得我直吸冷气。

哺乳期本就是一件辛苦的事情，但没想到会这么痛苦。我赶紧拿出手机，搜索了一下“哺乳期乳头吸肿青痛怎么办”，没想到竟然找到了京东互联网医院，于是毫不犹豫地拨打了电话。

电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是**医生，请问您有什么需要咨询的乳腺问题？”我赶紧把情况告诉了医生，他耐心地询问了我疼痛的程度，以及哺乳的频率。

医生告诉我，这可能是乳头皲裂引起的，建议我暂停哺乳，待长好不疼了再喂。他还告诉我，这个期间仍需按时挤出奶汁，排空乳房，每次可以挤点奶汁涂抹于乳头。我听了医生的建议，心里虽然有些不安，但还是按照他的方法去做了。

医生还建议我去产科咨询下或网上找下专业哺乳视频，进行学习。我赶紧打开手机，搜索了相关视频，发现原来哺乳姿势也有讲究，我之前一直做得不对。

我试着使用吸奶器，但吸出的乳汁不多，担心长时间不亲喂会堵奶。医生告诉我，疼不疼都需要定时排空奶汁，我只能暂停亲喂，需要排空奶汁。我心里虽然有些无奈，但想到孩子需要营养，还是坚持了下来。

在治疗的过程中，我每天都会按时涂抹奶汁，冷敷乳头，虽然疼痛依然存在，但我没有放弃。终于，在经过一段时间的治疗和调整后，乳头的疼痛减轻了许多，淤血也渐渐消退。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。