清晨的阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我揉了揉惺忪的睡眼，习惯性地摸了摸眼睛。糟糕，眼角竟然有眼屎，而且眼睛干涩得厉害，像是被什么东西硌着一样。

我赶紧起床，对着镜子仔细观察，眼睛红红的，干涩得连眨眼都感觉疼痛。这可怎么办？我赶紧拿出手机，搜索了一下，发现很多人都有类似的困扰，说是长时间看电子产品导致的干眼症。

我心中一紧，是啊，现在的生活，谁离不开手机和电脑呢？我每天对着屏幕的时间至少得有七八个小时。这可怎么办？我焦虑地想着，突然想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，于是赶紧打开APP，挂了一个眼科的号。

医生问了我一些问题，比如视力有没有影响，眼睛红不红，看电子产品的时间多不多。我如实回答了，医生说长时间看电子产品会破坏泪膜组织，导致干眼症。我听了心里更慌了，赶紧问医生怎么办。

医生告诉我，首先要控制看电子产品的时间，每看20分钟，就要远眺20英尺外的东西20秒以上。我听了心里暗暗下定决心，一定要改掉这个坏习惯。

医生还问我有没有药物过敏和用药禁忌，我摇了摇头。医生说，那就可以用一些人工泪液来缓解干涩，同时要注意饮食，避免辛辣刺激油腻的食物。

我听了医生的建议，开始按时使用人工泪液，并且尽量减少看电子产品的时间。渐渐地，我的眼睛不再那么干涩，眼屎也少了。我感到非常欣慰，同时也对京东互联网医院的服务感到满意。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？