那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我的舌头，自从那段时间突然有了齿痕，舌苔也厚得像铺了一层绒毛。我上网查了查，说是脾阳虚，吓得我够呛。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“你好，有什么不舒服的地方？”我吞吞吐吐地说：“我舌头有齿痕，舌苔厚，不知道怎么办。”医生微微一笑，说：“在吗？先别急，我们慢慢来。”

医生问了我很多问题，比如大便怎么样，有没有觉得冷或者热。我回答说大便还好，就是有时候突然想上厕所，但又不想去。至于冷热，我觉得应该是怕冷吧。

医生听完后，沉吟了一会儿，说：“可能是脾阳虚。”我紧张地问：“能吃中药吗？”医生回答：“可以，但七天需要100多块钱。”我顿时觉得有点压力，但还是问：“可以通过食疗调号吗？”医生点点头：“可以，你可以多吃点山药莲子。”

我又问：“这个脾虚是怎么引起的？”医生说：“具体需要食物治疗的话那就要问营养师了。”我顿时觉得有些沮丧，心想，难道我得专门去找营养师？医生似乎看出了我的心思，说：“平时还要多锻炼，理中丸也可以吃一吃。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。但紧接着，我又问了一个让我有些尴尬的问题：“我前段时间长带状疱疹，和这个有关系吗？”医生回答：“具体需要食物治疗的话那就要问营养师了。”我顿时觉得有些尴尬，心想，难道我得专门去找营养师？医生似乎看出了我的心思，说：“平时还要多锻炼，理中丸也可以吃一吃。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。但紧接着，我又问了一个让我有些尴尬的问题：“我前段时间长带状疱疹，和这个有关系吗？”医生回答：“这个可能需要中医来调理，你可以去看看中医。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要把身体调理好。医生最后说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

挂断电话后，我坐在家里，心里五味杂陈。我想，健康真是无价之宝，以后我一定要多注意身体，多锻炼，多吃一些有益的食物。同时，我也想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么调理的呢？