那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的后脑勺上。我摸了摸那里，头皮上两小块地方，痒得让人难以忍受，还起了白皮，有时候扣掉皮，还会流黄水。这已经持续了两三年了，我尝试过各种办法，但效果都不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心，问我有多长时间了，我说已经两三年了。医生说，这可能是脂溢性皮炎，建议我用哈西奈德溶液擦擦。

听到这个诊断，我心里多少有些安慰。但医生的话还没说完，他又说，‘很痒，一天两次擦擦。’我忍不住问，‘真的能好吗？’医生说，‘忌口，不熬夜能减少复发。’

医生的话让我陷入了沉思。我开始注意饮食，尽量不吃辛辣刺激的食物，酒、海鲜、牛羊肉等也尽量避开。我还开始规律作息，尽量不熬夜。虽然过程很艰难，但我还是坚持了下来。

一段时间后，我发现那两块头皮上的白皮真的少了很多，痒的感觉也减轻了。我忍不住在京东互联网医院上给医生留言，‘医生，您的方法真的有效！’医生回复说，‘恭喜你，继续保持哦！’

现在，我已经很久没有再出现过那种痒的感觉了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。我想，健康真的是无价之宝。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，你可以方便快捷地得到专业的医疗建议。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院也是一个不错的选择。真的，方便又快捷！