月子里的第三十七天，我躺在床上，脚后跟的疼痛像一把无形的刀，一下一下地割着我的心。我试着动了动脚，那种钻心的痛让我忍不住倒吸一口凉气。

孩子满月了，本应是喜悦的时刻，我却因为这突如其来的脚后跟疼痛而忧心忡忡。我试着回忆，是不是因为这段时间照顾宝宝，走路太多，或者是月子里的饮食出了问题？但我想来想去，也想不出个所以然。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，预约了一位骨科医生。医生的声音温柔而专业，他耐心地询问了我的病情，还发起了一个足跟痛的辅诊。我按照指示，详细地描述了我的症状，包括疼痛的持续时间、位置、诱因等。

医生告诉我，根据我的描述，可能是足底筋膜炎。他解释说，月子期间，由于身体虚弱，加上照顾宝宝，活动量减少，导致足底筋膜承受的压力增大，从而引发疼痛。

医生的建议让我松了一口气。他告诉我，症状明显时需要休息，减少活动，避免引起或加重疼痛的诱因。他还建议我进行局部理疗，比如热敷、泡脚、烤灯、红光照射等。他还说，哺乳期可以使用奇正消痛贴膏来缓解疼痛。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都会在睡前用热水泡脚，然后用热毛巾敷在脚后跟上。我还贴上了奇正消痛贴膏，感觉疼痛有所缓解。我知道，这需要时间，但我相信，只要坚持，疼痛终会离我而去。

这段时间，我深刻体会到了健康的重要性。我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？同时，我也想感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询，真是太方便了。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！