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父母矮小,16岁才1.59米,如何增加身高?

父母矮小,16岁才1.59米,如何增加身高?
发表人:医者仁心

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角,我坐在咨询室里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

“医生,我还能长高吗?”我低着头,声音小得几乎只有自己能听见。医生是个中年妇女,眼神温和,她轻轻地摇了摇头,“身高受遗传因素影响很大,后天也可以有改善。”

我抬起头,看着医生,心里五味杂陈。父亲1.60米,母亲1.55米,我16岁了,却只有1.59米。我总是被别人嘲笑,欺负,那种滋味,只有自己知道。

“增加活动量、保证睡眠、优质蛋白饮食,这些都有助于长高。”医生的话让我看到了一丝希望,但我还是忍不住问,“咋样才可以变高啊?”

医生笑了笑,“七分天注定,三分靠打拼。你现在的身高,已经很不错了,不要总是和别人比较。”

我摇了摇头,“但我真的很矮,整天被别人嘲笑欺负。”

医生沉默了一会儿,然后说,“有没有想过,去生长发育科试试?”

我愣住了,生长发育科?那是什么地方?

“那个可以改善身高吗?”我迫不及待地问。

医生点了点头,“嗯,可以试试。”

我松了一口气,但又担心费用问题,“那费用贵吗?”

医生叹了口气,“看情况吧,正规医院都会尽量减轻患者的负担。”

我点了点头,心里充满了感激,“谢谢医生。”

医生笑了笑,“不客气,祝您健康!”

离开医院的时候,我看着窗外的阳光,心里充满了希望。我知道,我还有机会,还有可能改变自己的命运。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

身高增长的中医调理 常见症状 身高受遗传因素影响很大,父母矮小的孩子可能也会矮小。16岁的青少年身高只有1.59米,可能会引起自卑和社交压力。 推荐科室 生长发育科 调理要点 1. 增加活动量,尤其是拉伸运动和跳跃运动,可以刺激生长激素的分泌。 2. 保证充足的睡眠,生长激素主要在深度睡眠时分泌。 3. 饮食均衡,摄入足够的优质蛋白质、维生素D和钙质等营养素,促进骨骼生长和发育。 4. 如果饮食均衡仍不能满足需求,可以适量补充钙片等营养补充剂,但需在医生指导下使用。 5. 中医肾虚调理,通过中药和针灸等方法,调节身体的内分泌系统,促进身高增长。

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