那天，我正坐在异国他乡的咖啡馆里，手中捧着一杯热气腾腾的咖啡，却怎么也驱散不了喉咙里那股莫名的疼痛。自从那天晚上喝下那瓶冰牛奶，我就开始打嗝，而且一打就是两天，连喝水都缓解不了。

我试着用手机搜索了一下，发现有人提到可能是脾虚食积证。我心中一惊，这可是中医里的说法，我虽然对中国文化有一定了解，但真不知道该怎么办。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，咨询了一位医生。医生问了我很多问题，从饮食到生活习惯，甚至有没有熬夜。我如实回答，告诉他我最近喝了很多冰牛奶，还经常熬夜，喝咖啡。

医生听完后，说可能是饮食不当导致的打嗝，建议我停止食用所有奶制品，并让我买一些益生菌来吃。我虽然人在国外，但还好这里也有药店，我立刻就去买了益生菌。

在等待药效的这段时间里，我感到无比的焦虑和不安。我担心这会不会是严重的疾病，担心我的工作会不会受到影响。每天晚上，我都会躺在床上，听着自己的打嗝声，心里充满了恐惧。

然而，奇迹发生了。当我开始服用益生菌，并停止食用奶制品后，我的打嗝逐渐减轻，喉咙的疼痛也消失了。我感到无比的欣慰，同时也对中医产生了浓厚的兴趣。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。我决定以后要更加注意自己的饮食和生活习惯，不再让身体受到伤害。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？或者，你们有没有什么好的建议，可以帮助那些正在经历类似困扰的人？

最后，我想说，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！