那天，我正坐在客厅的沙发上，脚底突然传来一阵刺痛，我低头一看，脚踝上竟然冒出了几个小红疙瘩，又痒又疼。我赶紧拿起手机，搜索了一下，发现‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起’这样的问题。心里顿时慌了神，不知道该怎么办。

‘你好，这样多久了？有痛有痒么？’电话那头传来医生温和的声音，我赶紧回答：‘有疼痛痒，已经3天了。’

‘你好，医生请问这个是什么原因啊？’我焦急地问。

‘有被蚊虫叮咬过么？’医生问。

‘有接触什么东西么？’医生又问。

‘红疙瘩会消退很快么？’我忍不住问。

‘没。’我回答。

‘之前只有脚踝有，今天小腿也有了。’我补充道。

‘挠了么？’医生问。

‘涂过什么药膏么？效果怎么样？’医生又问。

‘没抓，涂了这个，效果不太明显。’我回答。

‘涂了多久了？’医生问。

‘两天。’我回答。

‘还是红的，没见消退。’我焦急地说。

‘会很痒么？’医生问。

‘考虑湿疹，吃点氯雷他定片，一次1片，一天1次，继续涂你的药膏。’医生建议。

‘会。’我回答。

‘晚上可以用硫磺皂洗澡，两三天洗一次。’医生说。

‘谢谢医生。’我感激地说。

‘嗯，饮食清淡一点，用5天左右看看。’医生叮嘱。

‘好的。’我回答。

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然不知道这个湿疹能不能好，但至少我找到了一个解决问题的方向。

接下来的几天，我严格按照医生的建议进行治疗。每天按时吃药，坚持用硫磺皂洗澡，饮食也变得清淡起来。虽然脚踝和小腿的红疙瘩并没有立刻消退，但我没有放弃，我相信只要坚持下去，一定会有好转的。

终于，在第5天的时候，我发现脚踝和小腿的红疙瘩开始消退了，痒痛感也减轻了不少。我高兴地跳了起来，感谢医生给了我这么好的建议。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？