那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我，一个四岁孩子的母亲，正坐在沙发上，翻看着手机上的各种育儿文章。孩子最近食欲不振，我担心是不是营养不够，于是开始研究起补锌的事情。

“4到6岁的孩子可以补锌吗？听说补锌会导致性早熟，是真的吗？”我心中充满了疑惑，于是打开了京东互联网医院的在线咨询功能。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的态度让我感到很安心。

“没有去检验。”我如实回答。

“1、锌参与了体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果体内的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格如身高、体重、头围、胸围等生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。”医生详细地解释了锌的作用。

“2、锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。”医生的话让我对锌的重要性有了更深的认识。

“3、提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的机会。”医生的话让我对孩子的健康更加放心。

“4、参与体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成‘动员’工作的。”医生的话让我对孩子的视力问题也感到放心。

“5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。”医生的话让我对孩子的皮肤问题也感到放心。

“怎么样才会过量呢？”我继续追问。

“那只能去医院检查了。”医生回答。

“一般过多吸收不掉的。”医生解释道。

“缺少才有影响。”医生的话让我明白了补锌的重要性。

“身体是一个很复杂的功能，过多也是吸收不掉的。”医生的话让我对补锌有了更深的理解。

通过这次咨询，我对锌的作用有了更深的认识，也对孩子的健康更加放心。我相信，只要我们注意饮食均衡，合理补充营养，孩子一定会健康成长的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？有没有什么好的建议呢？欢迎在评论区留言分享。