那天，我正走在回家的路上，突然感觉脚后跟一阵刺痛，低头一看，竟然长了一个硬邦邦的包。我心里一惊，这可怎么办？这可是我每天走路的地方啊，这可不能不管。

回到家，我坐在沙发上，看着那个硬包，心里满是焦虑。我上网搜了一下，发现很多人都有这样的问题，但具体是什么原因，又该怎么办，却没有人能给我一个确切的答案。

第二天，我决定去医院看看。到了医院，医生问我：“脚后跟疼吗？”我回答：“按压的时候有一点。”医生说：“这个部位的包块，如果没有明显的疼痛，多见于腱鞘囊肿，较小的话可观察。”我听了这话，心里稍微踏实了一些。

医生又问我：“那如何办？”我有些犹豫，但还是问：“这个会对身体产生什么影响吗？”医生回答：“对身体不会产生任何影响。”听到这里，我心里的大石头终于落下了。

医生接着说：“如果是腱鞘囊肿的话，对身体不会产生任何影响。不过，为了明确诊断，你可以到医院做个B超检查。”我听了这话，心里又有些紧张，但还是决定去做个检查。

在京东互联网医院做了B超检查后，结果显示，我的确是腱鞘囊肿。医生告诉我，如果比较小，在一公分以内，暂不治疗。一公分以上可考虑手术切除，当然也是很小的手术。

我听了医生的话，心里虽然有些害怕，但更多的是庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果当时没有及时就医，这个硬包可能会越来越大，影响我的生活。

现在，我已经按照医生的建议，定期观察这个硬包。虽然心里还是有些担心，但我相信，只要按时复查，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望大家都能重视自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！健康没有小事，平日里大家也要多注意身体。