那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。肾亏，这个词在我脑海中回荡，像是一把无形的刀，割开了我心底的痛。

我是一名普通的上班族，每天朝九晚五，生活平淡无奇。但自从那段时间开始，我发现自己总是提不起精神，工作也变得力不从心。我开始怀疑自己是不是得了什么病，于是鼓起勇气，在京东互联网医院挂了个号。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的症状，又详细地了解了我的生活习惯。我告诉他，我最近手淫的频率很高，而且戒不掉。医生皱了皱眉，问我：“你最近有没有痛风频发？”我摇了摇头，他又问：“那你有没有性生活？”我回答：“很少。”

医生说：“你的症状很可能是肾精亏虚，再加上尿酸高，所以才会感觉没精神。我建议你先从控制手淫频率开始，尽量一周不超过三次。另外，你可以试试吃六味地黄丸，加强身体锻炼。”

我听了医生的建议，开始努力控制自己的手淫频率，并且每天坚持锻炼。我还按照医生的建议，买了同仁堂的六味地黄丸。刚开始的时候，我总是忍不住想要手淫，但每次想到医生的话，我就会强迫自己停下来。

日子一天天过去，我渐渐感觉到了身体的变化。我不再像以前那样提不起精神，工作也变得轻松了许多。我开始享受这种改变，感觉自己像是从黑暗中走了出来，看到了希望。

有一天，我在公司里遇到了一个同事，他看到我精神状态好了很多，就问我：“你最近是不是有什么好事？”我笑了笑，没有告诉他真相。我只是说：“是的，我最近感觉好多了。”

现在，我已经完全戒掉了手淫，我的生活也重新回到了正轨。我感谢京东互联网医院的医生，是他让我重新找回了生活的信心。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能够帮助到你们。