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三高人群能喝乳清蛋白粉吗?

三高人群能喝乳清蛋白粉吗?
发表人:生命守护者联盟

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气,点击了咨询医生。

“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我感到一丝安慰。

“您好,感谢您的信任!”医生的话语让我感到温暖,仿佛他就在我身边,给我力量。

“血压血糖血脂高的能喝嘛?”我小心翼翼地问道,心里充满了疑惑和焦虑。

“如果对蛋白过敏可以吃乳清蛋白粉。”医生回答得很快,让我有些意外。

“三高可以喝嘛?”我再次问道,声音里带着一丝颤抖。

“三脂高建议喝山楂片泡水,山楂片是清除体内多余垃圾的。”医生的建议让我眼前一亮,仿佛看到了一丝希望。

“蛋白粉可以喝嘛?”我继续追问,心里充满了期待。

“可以吃,里面含有糖分很低。”医生的话让我松了一口气,我迫不及待地问道:“三高人群不影响吧?”

“没事的。”医生的声音里充满了自信,让我感到安心。

我决定尝试一下,于是说道:“我准备买这个乳清蛋白粉的。”

“一天3-5小平勺子。”医生给出了具体的建议。

“还有什么要注意的嘛?”我继续问道,不想错过任何一个细节。

“对蛋白过敏吗?”医生问了一个关键的问题。

“喝这个有什么好处啊?”我迫不及待地想知道。

“不过敏。”我回答得坚定。

“三高老年人还有什么营养品可以啊?”我继续问道,希望能找到更多的帮助。

“这是针对于对蛋白过敏用的。”医生解释道。

“不过敏可以直接买蛋白粉是嘛?”我有些疑惑。

“汤臣倍健蛋白粉就可以。”医生给出了具体的建议。

“健康指导。”医生的话让我感到一丝温暖。

“好的。”我回答道。

“刚点击错了。”医生的话让我有些惊讶。

“用升级版的。”医生给出了新的建议。

“好的,谢谢。”我感激地说道。

“不客气🍉🍉”医生的声音里充满了善意。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快!”医生的话让我感到一丝温暖。

我挂断了电话,心里充满了感激。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜病魔。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望我们能够一起分享,一起成长。

三高人群的营养调理指南 常见症状 三高人群通常指血压、血糖、血脂都偏高的个体。常见症状包括头晕、乏力、视力模糊、口渴、多尿等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、缺乏运动的人群等。 推荐科室 心血管内科、内分泌科、营养科 调理要点 1. 控制饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 适量运动,例如散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少150分钟。 3. 保持良好的生活习惯,戒烟限酒,规律作息,避免过度劳累和压力。 4. 如果需要,可以在医生指导下服用降压、降糖、降脂药物,如ACEI、ARB、SGLT2抑制剂、他汀类药物等。 5. 对于三高人群,适当补充乳清蛋白粉可以帮助维持肌肉健康和稳定血糖水平,但需注意个人蛋白质需求和过敏情况,建议在医生或营养师的指导下使用。

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