那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着一杯冰水，心里却像被火烧一样，焦虑不安。

“我总是没精神，感觉人虚。”我对着手机里的医生说，声音里带着一丝无奈。

医生是京东互联网医院的一位中医科医生，他耐心地询问了我的一系列症状，从腰膝酸软到记忆力减退，从偶尔熬夜到纵欲过度，我如实地回答了他的每一个问题。

“您之前有斑秃吗？”医生突然问。

“有。”我回答，“就感觉人有点虚。”

医生让我拍一张舌头的照片给他看，然后又询问了我一些生活习惯，比如是否经常熬夜，是否纵欲过度，是否去医院检查过，是否用过什么药物等等。

我告诉他，我偶尔熬夜，纵欲有一点点，没检查过，也没用过什么药物，只是吃些维生素钙片啥的。

医生又问了我一些关于出汗、口渴、怕冷、性欲等方面的问题，我一一回答。

“您的情况考虑肾阴阳两虚伴有湿热，药物建议肾宝片口服。”医生最后说。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰，但也有些疑惑。肾阴阳两虚？湿热？这些都是什么意思？

医生详细地解释了这些症状的原因和治疗方法，还给了我一些健康指导和饮食调养的建议。

“适当减压，保持精神的愉快。戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿。积极参加体育锻炼，多做有氧运动。”医生说。

“饮食调养：宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。”医生接着说。

我认真地把医生的建议记在心里，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我在心里默默地说。

从那天起，我开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

一段时间后，我明显感觉到自己的精神状态好了很多，人也变得有活力了。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我想。

现在，我已经完全康复了，但我仍然会保持良好的生活习惯，因为我知道，健康是最宝贵的财富。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我对身边的人说。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我再次强调。