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全身酸疼、胸口疼,可能是熬夜和焦虑引起的?

全身酸疼、胸口疼,可能是熬夜和焦虑引起的?
发表人:健康管理专家

那是一个普通的周末,我像往常一样,熬夜追剧,直到凌晨两点才昏昏沉沉地睡去。第二天醒来,我发现自己全身酸疼,尤其是左边胸口,像是被什么东西压着,难受得要命。

我赶紧拿起手机,拨通了京东互联网医院的在线咨询。接诊的是一位和蔼的医生,他耐心地询问了我的症状,我一一如实相告。

‘全身酸疼,左边胸口疼,胳膊肌肉腰疼,这个情况有多长时间了?’医生的声音温和而关切。

‘4、5天了。’我回答。

‘啥原因?’医生追问。

‘最近有劳累吗?’医生又问。

‘啥劳累呢?’我疑惑地反问。

‘比如熬夜,大量运动。’医生耐心地解释。

‘熬夜了?’我惊讶地问道。

‘这几天。’我回答。

‘嗯,那与这个关系很大,要注意生活习惯的。’医生严肃地说。

‘为啥胳膊也疼?’我疑惑地问。

‘熬夜导致的内分泌失调的问题。’医生回答。

‘也会胳膊疼吗?’我追问。

‘嗯是的。’医生回答。

‘过度手艺?’我有些尴尬地问道。

‘这个不会的。’医生果断地回答。

‘我该怎么才能缓解?’我焦急地问。

‘就是胸口疼,左边胸里面不舒服。’我描述道。

‘你是男的,平时注意调理:①减少或者不手淫 ②多喝水,勤排不要久坐,不憋尿 ③少吃辛辣刺激食物 ④多运动增强体质 ⑤少看不良图像 ⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点休息。’医生一一列举。

我听着医生的叮嘱,心里五味杂陈。我知道,这病根在我自己,是我长期熬夜、不规律的生活导致的。

‘经常躺着也会不会浑身酸疼?’我问道。

‘胸口疼,很多和焦虑有很大的关系,不要太焦虑了。’医生回答。

‘就是焦虑会全身酸疼吧。’我自言自语。

‘会的。’医生回答。

‘明白了医生。’我感慨地说。

‘嗯。’医生回答。

‘医术高超。’我由衷地赞叹。

‘嗯不谢。’医生谦虚地回答。

挂断电话后,我躺在床上,心里五味杂陈。我知道,我要改变,我要重新开始。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我自言自语。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我想。

‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我感慨。

‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我对自己说。

焦虑引起的全身酸疼 常见症状 全身酸疼、胸口疼、胳膊肌肉腰疼等症状,常见于熬夜、焦虑等情况下的人群。 推荐科室 心理科或内科 调理要点 1. 保证充足睡眠,避免熬夜;2. 多运动,增强体质;3. 少吃辛辣刺激食物;4. 不要过度手淫;5. 学会放松,减少焦虑情绪。

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