那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在客厅的沙发上，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。我的月经总是推迟，这让我焦虑不已。

我打开京东互联网医院的APP，预约了医生。医生的声音温柔而专业，他问我：“请问您这个情况多长时间了？”我回答：“乖长时间了。”

医生又问：“之前的月经都正常吗？出现过这种情况吗？”我回忆起，最开始是疫情搁家里吃了半个西瓜就开始不准了，老是推迟不来。到后来调好正常来两个月就怀孕了，然后怀孕后没注意流去来，这几个月就一直老是推迟十来天。

医生听后，安慰我说：“一般月经是28~30天，提前一周或者是错后一周，都属于正常情况，影响月经的因素有很多，紧张，生气，压力大，熬夜劳累减肥，都可能引起短暂月经失调，如果是偶尔一次，不要太紧张，可以先观察一下，下个月恢复正常了就不需要去处理，如果还是不正常，您再去医院做检查。”

我听了医生的话，心里稍微安定了一些。但接下来的日子，我还是忍不住担心，月经还是没有按时来。我再次联系了医生，他说：“您这个情况可以先观察一周看看，如果还没有来月经，就需要去医院做一个子宫附件的彩超，看看内膜的厚度。”

我按照医生的建议，又等了一周，月经还是没有来。我不得不去了医院，做了彩超。结果显示，内膜厚度正常，医生告诉我：“如果一直不来月经，可以根据您的情况进行催经治疗。”

我听了医生的话，心里五味杂陈。我知道，这可能是身体给我发出的信号，告诉我需要注意自己的身体了。

在治疗的过程中，我学会了如何调整自己的心态，如何合理安排生活，如何照顾好自己的身体。我也明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的月经已经恢复了正常，我也学会了如何更好地照顾自己。我想，这就是生活给我最好的礼物吧。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？