那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疼痛的腿，走进了京东互联网医院的骨科诊室。

医生是个中年人，眼神里透着温和，他问我：“多长时间了？”我叹了口气，说：“有段时间了。”

医生又问：“正常走路有没有影响？”我摇摇头：“没什么大问题，就是走久了有点痛。”

医生听后，皱了皱眉，说：“您这种情况考虑可能是膝关节退变老化引起的，膝关节骨质增生。”

我愣住了，骨质增生？我从来没有听说过这个名词。医生接着说：“前年开始变成这样的，最好拍片检查一下。”

我点了点头，心里却充满了恐惧。医生又问了我一些关于过敏史和基础疾病的问题，我告诉他我有高血压，其他没什么。

医生开始给我做健康指导，他告诉我：“尽可能减少膝关节过度负重的活动，尽可能不要爬山爬楼梯的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，稳定膝关节。”

我听着，心里五味杂陈。以前我总是喜欢爬山，现在却要放弃这些爱好，心里不禁有些失落。

医生又问我：“平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？是否有肝肾功能异常的情况？”

我一一回答了他的问题，他听后，说：“您的情况比较特殊，因为以前脚摔断过，所以现在的情况应该是手术后的估值赠送。”

我有些疑惑，医生解释道：“股四头肌肌肉，怎么锻炼呢？”我摇摇头，表示不知道。

医生教了我一个简单的锻炼方法：“直腿抬高患肢。”我试着做了几次，虽然有些吃力，但心里却有了希望。

我接着问：“平时吃有没有注意的？”医生说：“我看有些喊热敷，可以热敷。”

我又问：“药是不是就那两种？”医生说：“软骨疼痛可以使用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用。”

我听了，心里有些安慰。医生又告诉我：“自己保养很重要。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好照顾自己的身体。

医生最后说：“哪类钙片能抑制这种骨质增生呢？”我摇摇头，表示不知道。

医生说：“钙片不能控制骨质增生，骨质增生主要是活动过度劳损退变老化引起的。”

我听了，心里有些失望，但又有些释然。医生接着说：“软骨素钙片对软骨有营养作用。”

我听了，心里有些安慰，至少还有办法可以缓解我的痛苦。

离开诊室的时候，我回头看了看医生，他微笑着向我挥手，那一刻，我感受到了一种莫名的温暖。

我想，这就是生活的希望吧，即使面对疾病，我们也要坚强地走下去。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？