那天，我坐在办公室里，屁股突然一阵剧痛，像是被针扎了一般。我揉了揉，以为只是坐姿不当，没太在意。可接下来的几天，屁股疼得越来越厉害，大腿也开始发胀，像是被什么东西压住了。

我开始慌了，上网一查，发现这些症状可能是腰椎间盘突出。我赶紧预约了京东互联网医院的专家咨询。

医生问了我很多问题，包括工作性质、生活习惯、是否有腰部受伤史等。我告诉他，我是个坐办公室的，平时坐得多，站得少，腰部也没受过伤。医生听后，说我的症状考虑腰椎间盘突出的可能性较大。

医生建议我减少坐站和弯腰，卧床休息为主，然后口服外用药物缓解症状。他还告诉我，症状缓解后要进行腰部功能练习。

我按照医生的建议，开始减少工作时间，尽量保持正确的坐姿，还开始热敷。刚开始的时候，效果并不明显，我甚至怀疑自己是不是想多了。

但坚持了一周后，我发现屁股的疼痛有所减轻，大腿的胀感也消失了。我顿时信心大增，更加坚定了治疗的决心。

在治疗的过程中，我也有过焦虑和不安。每当疼痛加剧的时候，我都会怀疑自己是不是病情恶化了。但每当想到医生的建议和家人的鼓励，我就会重新振作起来。

现在，我已经坚持治疗了两个月，病情明显好转。虽然偶尔还会有些不适，但已经不再像以前那样痛苦了。

我想，这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性。平时，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。等到出现问题的时候，才追悔莫及。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？