那天，我像往常一样，在厨房里忙碌着，准备晚餐。突然，一阵头晕袭来，我差点没站稳。我摸了摸额头，竟然有些烫。心里一紧，我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，医生的声音很温和：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我深吸一口气，尽量平静地说：“医生，我刚才突然头晕，量了一下体温，有点高。”

医生问：“具体多少呢？”我回答：“38.6度。”医生沉默了一会儿，然后说：“您可能需要休息，同时注意饮食，避免辛辣和油腻的食物。”

我点点头，心里却有些不安。毕竟，这已经是最近一段时间内第二次出现这样的情况了。医生似乎看出了我的担忧，接着说：“您最近有没有觉得身体有什么不适？”

我犹豫了一下，还是说了：“我最近血糖有点高，吃了二甲双胍，但效果不明显，现在还是8点多。”医生沉默了一会儿，然后说：“血糖控制需要时间，您需要继续坚持用药，并且控制饮食。”

我叹了口气，问：“那我还需要加量吗？”医生回答：“具体血糖控制，还是需要咨询当地医生。”

我挂断电话，心里五味杂陈。血糖高，这对我来说是个全新的挑战。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为饮食不规律，作息不规律导致的。

接下来的日子里，我开始严格按照医生的建议调整饮食，减少油腻和辛辣的食物，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始注意作息，尽量保证每天有足够的睡眠。

日子一天天过去，我的血糖逐渐稳定下来。虽然过程中有过焦虑，有过迷茫，但每当想到医生的话语，我就会重新振作起来。

现在，我已经可以自信地说，我正在努力战胜这个疾病。虽然路还很长，但我相信，只要我坚持下去，一定能够战胜它。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？