那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我今年五十有多了，失眠这事儿已经折磨了我半年多。我试着吃过安神补脑口服液，可效果不明显。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位全科医师。医生很耐心，详细询问了我的病情。我告诉他，我整晚都睡不着，感觉精神紧张，可能还有点肾虚。

医生说，黛力新这种药物主要用于治疗抑郁和焦虑，对失眠效果不明显。他还问我，有没有肩周炎或颈椎病，因为这两种疾病也可能导致失眠。

我摇了摇头，表示没有。医生又问我，有没有精神紧张、压力大、晚睡熬夜、饮酒等情况。我承认，我确实有点精神紧张。

医生建议我服用枣仁安神胶囊和谷维素，这两种药物可以调节神经功能，养心安神。他还告诉我，要平衡膳食，忌食辛辣，多饮温水，规律作息，避免晚睡或熬夜。

我按照医生的建议，开始服用这两种药物。刚开始的时候，我有点担心，不知道效果如何。但是，渐渐地，我发现我的睡眠质量确实有所改善。

在治疗失眠的同时，我还发现了一个问题。我在乳腺检查报告上看到，我的乳腺有低回声结节，BI-RADS分类在三级。医生告诉我，这可能是乳腺纤维腺瘤，恶性的几率很小。

医生建议我服用小金胶囊，并保持心态平衡，避免生气激动，多食蔬菜水果，劳逸结合，规律治疗，定期复诊。

现在，我已经按照医生的建议进行治疗。虽然过程有点艰难，但我相信，只要坚持，我一定能够战胜病魔。

我想问问大家，有没有出现过类似的失眠问题？有没有什么好的建议？同时，我也想感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！