那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，砰砰直跳。我的儿子，才八岁，一天竟然喝了三瓶牛奶，这正常吗？我满脑子都是问号。

医生是个和蔼的中年人，他穿着白大褂，眼神里透着温和。我还没来得及开口，他就问：“你好，请问有什么医学问题需要咨询吗？”

我赶紧拿出手机，给他看了聊天记录，说：“医生，我儿子今天一天喝了三瓶牛奶，一瓶250毫升，都是纯牛奶和高钙低脂奶。”

医生沉吟了一下，说：“适量喝牛奶是有益的，可以补充钙铁锌，但喝太多就会加重胃肠道的负担。”

我紧张地问：“那他这样喝，会不会有什么问题？”

医生微笑着说：“一般一天喝一两瓶就可以了，不是越多越好。”

听到这里，我如释重负，心里的大石头终于落下了。我感慨地说：“谢谢医生，您真是帮了我一个大忙。”

医生温和地说：“不客气！希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”

挂断电话后，我坐在家里，心里久久不能平静。我想起了儿子那天兴奋地喝牛奶的样子，又想起了医生那句话：“适量喝牛奶是有益的。”

我突然意识到，生活中的很多事，都是这样，过犹不及。就像牛奶，适量喝对身体好，但喝多了反而会加重负担。

我想起了那句老话：“健康没有小事。”从那以后，我开始更加关注儿子的饮食，不再让他过量喝牛奶，而是根据他的身体状况，适量补充营养。

现在，每当我看到儿子健康快乐的样子，我都会想起那天在京东互联网医院的经历。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？欢迎在评论区分享你的故事。