那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，看着手中的日历，心里一阵慌乱。例假提前了一周，这可不是什么好兆头。

我打开京东APP，找到了京东互联网医院，点击“问医生”，输入了“例假提前一周”，很快就找到了一位全职医生。我犹豫了一下，还是鼓起勇气，把我的情况告诉了医生。

医生很耐心，问我例假提前了一周，是只有这一次提前了吗？之前有出现过这种情况吗？我回答说，之前也有过，但只是提前了两天左右。医生又问了我的月经周期，我告诉他一般是28天，一次五天。

医生让我上传了照片，他仔细看了之后，说应该没有怀孕。我心里松了一口气，但紧接着又问，是不是就是宫寒？医生告诉我，仅根据症状是无法明确是否是怀孕的，建议我同房后10天完善血HCG及孕酮的检查。

医生还问我有没有其他诱因，比如有没有服用过激素类药物，平时工作、生活压力大吗？体重有没有大的变化？我回答说，没有这些情况，其他也没啥变化。

医生给我提了一些建议，让我平时注意减轻生活压力，避免熬夜，饮食均衡，适量活动，作息规律，保持心情愉快。这些都是有助于维持内分泌正常，月经正常的。

我听了医生的建议，心里虽然还是有些不安，但多少觉得踏实了一些。我开始调整自己的生活习惯，尽量保持规律的生活作息，饮食也变得清淡起来。

过了几天，我再次咨询了医生，他告诉我，我的情况可能是内分泌失调，建议我去医院做进一步的检查。

我去了医院，做了各项检查，结果显示我的内分泌确实有些失调。医生给我开了一些药，让我按时服用。

经过一段时间的治疗，我的情况有所好转，例假也恢复了正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经完全康复了。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？