那天，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。血糖13.8，这个数字对我来说，就像一个无形的紧箍咒，时刻提醒着我生活的不同寻常。

“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我想问一下，血糖现在13.8可以喝这个产品吗？”我迫不及待地问道，手中的代餐粉包装袋在颤抖。

“可以的。这款对血糖高者也可以。”医生的回答让我松了一口气，但紧接着的疑问又让我皱起了眉头，“这个要怎么喝？”

“但量也不宜过大。常规量服用。”医生的话让我有些摸不着头脑，“早晚空腹还是饭后？”

“这款是替代主食的。”医生的话让我眼前一亮，“每次6勺（52g），每日一次替代主食（即替代米饭和面食）。将（6平勺）52g产品缓慢添加于200ml，45度以下温水中，混合搅拌直到完全溶解后饮用。也可分二次替代部分主食（即替代米饭和面食），每次服用3勺（26g），水量可根据个人口感调配。”

听到这里，我有些懵，不禁问道：“是不吃主食吗？没有明白。”

“是的。替代米饭面条。”医生的话让我有些惊讶，“那能吃饱呀！”

“所以才有降糖作用。热量少了。但营养成分已经满足人体需要了。”医生的解释让我对这款代餐粉有了更深的理解。

“其他蔬菜水果吃吗？”我继续问道，“还有一般只代一次餐，或者分两次代部分主食。”

“看每个人的具体情况。”医生的话让我意识到，每个人的身体状况都是独一无二的。

“一般几天能见到效果？”我迫不及待地问道，“比如我刚刚提供的13.8的值，如果吃这个代餐粉，几天能把血糖降下来一些？”

“这个每个人情况不一样。无法保证的。但坚持一定是对控制血糖有利的。”医生的话让我有些失望，但我明白，健康之路没有捷径。

“这个没有的。您可以吃一个礼拜试试。”医生的话让我看到了一丝希望。

走出京东互联网医院，我心中充满了感激。虽然血糖控制的道路还很长，但我相信，只要坚持，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？