那是一个炎热的夏日午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同这天气一样焦躁不安。哺乳期七个月了，奶水突然变少，看着宝宝那渴望的小眼神，我的心都揪了起来。

医生**的声音透过屏幕传来，温和而专业：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧把我的情况告诉了他，他耐心地听我说完，然后说：“请您稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

等待的过程中，我紧张地来回踱步，心里想着宝宝会不会饿，会不会因为奶水不足而哭闹。终于，医生回复了：“根据您的描述，我建议您尝试用中医肾虚调理的方法。”

我有些疑惑，但还是按照医生的建议去买了药。医生告诉我：“煮水喝或者一起炖鲫鱼汤都可以的。”我小心翼翼地按照说明，分两次煮完，一次可以煮水喝一天。

在等待药效的过程中，我忍不住问：“都七个月了，追奶还有用吗？”医生安慰我说：“有用的，另外你的营养可得够，少吃凉的辛辣刺激的。”

我叹了口气，说：“天这么热不让吃凉的多难受，我一天两瓶冰矿泉水。”医生皱了皱眉：“那这就是你奶少的原因啊。”我惊讶地问：“为什么？”医生解释道：“夏天本就阳气外泄，再吃点凉的对胃就非常不好，而胃在中医上讲就是乳房，所以奶才会少的。”

我恍然大悟，原来是这样。我决定试试这个方法，同时也开始注意饮食，尽量少吃凉的、辛辣的食物。

几天后，我发现奶水真的有所增加，宝宝也吃得更加香甜。我高兴地告诉医生，他笑着说：“那就好，健康最重要。”

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。