那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我凌乱的卧室里。我坐在床边，头发油腻腻的，头皮屑像雪花一样飘落，痒得我忍不住去抓。这已经好几年了，我尝试过各种洗发水，但效果都不理想。

我决定寻求医生的帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上出现了一位皮肤科医师的头像，他微笑着说：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职皮肤科医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生问：“发质是否油腻呢？”我点了点头，他又问：“头皮有红肿、皮疹这些表现吗？”我摇了摇头。

“头皮会痒，用洗发水洗完头会特别痒。”我回答。

医生仔细看了我的照片，然后问：“这种情况持续多久了呢（具体时间）？”我回答：“很长时间了，好几年了。”

“期间有使用过什么药物（具体药物名称）改善吗？”医生又问。

“还有其他的吗？”医生继续追问。

“没有了。”我回答。

“效果如何呢？”医生问。

“洗完后头皮不是特别痒了但还是有头屑。”我回答。

“每周几次呢？使用有多久了呢？”医生问。

“刚用了一次。”我回答。

医生根据我的描述和症状，考虑我为头皮糠疹。他建议我使用酮康唑发用洗剂，并告诉我：“为了用药安全，请问是否有以下或者其他情况？（如无异常可直接回答无）严重药物过敏史或者药物严重不良反应；肝肾功能异常；慢性疾病；近期在使用其他药物；处于孕期、哺乳期、备孕期等。”

我回答：“无。”

医生告诉我：“头皮糠疹建议可以选用酮康唑发用洗剂，相对复方制剂有所差别。酮康唑发用洗剂相对合适一些。每周两次，可先使用两周观察情况如何。”

他还告诉我：“要生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果，蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。避免搔抓刺激。”

我感激地说：“好的，谢谢。”

医生说：“不客气的。”

我心中充满了希望，终于找到了解决头皮屑的方法。我期待着两周后的效果，也希望我的经历能帮助到更多的人。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？