那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着下巴上那颗硬核，带着白头，心里五味杂陈。

这痘痘已经困扰我三个月了，起初只是偶尔冒出来，我也没有太在意。但随着时间的推移，它们越来越频繁，越来越大，甚至开始疼了。

我尝试过各种方法，比如用热水敷、用护肤品，甚至还尝试过偏方，但效果都不明显。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么皮肤病。

那天，我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上预约了一位医生。医生很耐心，详细询问了我的病情，还询问了我的生活习惯。

‘您最近有没有吃辛辣刺激的食物？’医生问。

‘没有，我平时都很注意饮食。’我回答。

‘那您有没有熬夜、饮酒的习惯？’医生又问。

‘熬夜只是偶尔，饮酒的习惯也没有。’我回答。

医生听完后，告诉我，我的症状很可能是由于脾虚中气下陷，内脏下垂引起的。

‘那应该怎么治疗呢？’我焦急地问。

‘首先，您需要调整饮食，忌食辛辣，多饮温水，规律饮食，多食蔬菜水果，规律作息，避免晚睡或熬夜，劳逸结合。’医生说。

‘其次，我给您开一些药物，异维A酸软胶囊和阿达帕林凝胶，您按照说明书服用。’医生又告诉我。

我看着医生，心里充满了感激。‘谢谢医生，您真是个好医生。’我说。

从那天起，我开始按照医生的建议调整饮食，服用药物。虽然痘痘没有立刻消失，但我感觉身体好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我的痘痘已经好多了，我也要把我的经历分享给大家，希望大家都能重视自己的健康，及时就医。