那是一个普通的夜晚，我躺在床上，却怎么也睡不着。一年了，我几乎每晚都在做噩梦，醒来时疲惫不堪，仿佛整晚都在奔波。白天，我无精打采，工作效率低下，甚至偶尔头痛。

我尝试过各种方法，调整作息，减少咖啡因摄入，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的介绍，抱着试试看的心态，我决定在线咨询一位普内科医生。

医生王医生的声音温和而专业，他耐心地询问了我的症状，从睡眠质量到生活压力，每一个问题都让我感到被理解。我告诉他，我最近总是做梦，一两次吧，但感觉睡眠质量太差了，白天工作没精神。

王医生询问了我一些细节，比如夜间醒来的次数，睡眠时间的长短，以及是否有其他不适症状。我告诉他，我经常在夜间醒来，睡眠时间最长能持续整晚，但老做梦，早上醒来很累。此外，我还感到胸闷气短，白天工作没精神。

王医生根据我的症状，考虑情绪因素引起失眠的可能性大。他建议我先服用百乐眠胶囊或南非醉茄缓解症状，并建议我及时线下医院完善血常规、头颅CT等相关检查，进行量表评估，明确具体病因，然后进一步制定治疗方案。

听到这里，我感到一丝希望。我按照王医生的处方购买了药物，并开始服用。几天后，我明显感觉到睡眠质量有所改善，噩梦也减少了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我正在努力调整自己的生活方式，规律作息，适当运动，希望我的病情能够得到更好的控制。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。