那天，我正和哥们儿在球场上挥汗如雨，一场激烈的篮球赛正进行得如火如荼。突然，一个急停变向，我脚下一滑，腰部猛地一扭，剧痛瞬间袭来，我几乎站不稳，只能弯着腰，坐在地上。

回到家，我躺了一天，以为休息休息就能好。可没想到，第二天连坐起来都开始疼了，那种钻心的痛，让我几乎无法忍受。我试着不用力，但那种疼痛依旧如影随形。

我心里开始慌了，这不会是骨折了吧？我赶紧上网搜索，看到有人说可能是棘突韧带扭伤。但具体怎么办，我还是一头雾水。于是，我决定试试京东互联网医院，毕竟现在网络这么发达，远程咨询也挺方便的。

我打开京东互联网医院，一个专职骨科医生很快就接了我的咨询。他详细询问了我的症状，然后告诉我可能是棘突韧带扭伤，建议我拍个片子确诊。我心里一紧，但想到去医院挂号、排队、检查，又觉得挺麻烦的。

医生说，骨折的可能性不大，我又没摔伤，只是扭伤。他建议我先吃点止痛药，如果三天后没好转，再去医院看看。他还给我开了一个处方，让我可以直接在京东互联网医院预约药品。

我看着屏幕上的处方，心里五味杂陈。虽然不知道这药管不管用，但至少心里有了底。我按照医生的指示，买了药，开始服用。

三天过去了，疼痛有所缓解，但我还是不敢大意。我开始注意自己的姿势，尽量避免做剧烈运动。同时，我也在思考，这次的经历让我深刻认识到，健康真的是无价之宝。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？有没有什么好的建议？同时，我也想感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询，真是太方便了。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些启示。