那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，可最近，尿频、尿痛，还时不时地腰酸背痛，这可把我吓得不轻。

医生**，一个和蔼的中年人，微笑着看着我。他先是用温和的语气询问了我的病情，然后又详细地询问了我的生活习惯。我告诉他，我平时工作忙，喝水很少，而且喜欢吃一些草酸含量高的食物。

医生皱了皱眉，说：“你可能是因为尿道结石引起的这些症状。”我一听，心里一紧，结石？那可不是闹着玩的。医生接着说：“结石和补钙没有冲突，但是要注意草酸钙的摄入。”

我有些懵，草酸钙？那我是不是得少吃点菠菜和豆制品？医生好像看出了我的疑惑，解释道：“钙只有在被人体吸收后，才会进入泌尿系统。主要和泌尿系统钙的含量过高有关系，这个并不是因为补钙还出现的情况，而是因为水少了，平时身体又有过量的草酸，才会在泌尿系统中形成碳酸钙或者草酸钙的结石。”

我恍然大悟，原来是这样。医生又告诉我，如果有胃炎的话最好吃液体钙，因为液体钙更容易被人体吸收。我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

医生还叮嘱我要多活动，多喝水。我看着他，心里充满了感激。虽然只是短短的几分钟，但我感觉自己的心情好了很多。我知道，只要按照医生的建议去做，我的病一定会好起来的。

回到家，我立刻行动起来。我开始每天坚持喝八杯水，还特意去买了液体钙。每天晚上，我都会在日记里记录自己的病情变化，希望能早日康复。

现在，我已经好多了。尿频、尿痛的症状都消失了，腰也不酸了。我知道，这一切都离不开京东互联网医院和医生**的帮助。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些帮助。