那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的卧室里。我，一个39岁的舞蹈爱好者，正准备结束一天的舞蹈训练。然而，当我蹲下准备站起来时，右腿突然感到一阵酸疼，膝盖也变得僵硬，站不直。

我慌了神，这可是我从没遇到过的情况。我赶紧上网搜索，发现‘膝盖蹲下站立不直，右腿酸疼’这样的症状，很多人都说可能是缺钙引起的骨性关节炎。我心里一紧，这可不是闹着玩的。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**的热情问候让我感到一丝安慰，‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而专业。

‘你好。’我回应道。

‘我的膝最近一段时间蹲下去站立的时候右腿站不直过段时间就好了。’我尽量简洁地描述了我的症状。

‘多大了？’医生**问。

‘39岁，我经常跳舞运动，差不多一个小时。’我回答。

‘头晕吗？头疼吗？’医生**继续问。

‘跳舞时间长，有时候容易伤膝关节。’我解释道。

‘可以多喝牛奶，豆制品，芝麻，木耳，虾皮中的含钙比较多。’医生**给出了建议。

‘头疼跟膝盖有关联吗？’我又问。

‘天天喝奶，吃了两瓶汤臣倍健补钙的。’我补充道。

‘膝盖两边的肌肉一按都是酸疼。’我继续描述。

‘这是缺钙的表现吗？’我有些不安。

‘考虑骨性关节炎缺钙的表现。’医生**的回答让我松了一口气。

‘膝关节保暖，尽量不要上下楼梯，不爬山不做深蹲的动作。’医生**给出了治疗建议。

挂断电话的那一刻，我感到一种释然。虽然疾病让我痛苦，但有了医生**的专业指导，我相信我会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？