那天，我走进京东互联网医院，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我是个胖姑娘，一直觉得自己挺健康的，可最近月经不规律，听说这跟身体里的胰岛素有关，我就慌了。

医生是个和蔼的中年人，他接过我的检查单，仔细看了又看，然后说：“照片能清楚点发过来吗？”我赶紧把手机递过去，他指着照片说：“照片2和月经无关，你可能是肥胖吧？”

肥胖？我愣住了，心里一阵酸楚。我确实比较胖，但一直觉得自己吃得很健康，运动也规律。医生接着说：“这就是你月经不好的原因之一，你应该同步测血糖，看看是否有胰岛素抵抗。”

胰岛素抵抗？我完全不懂，只能傻傻地点头。医生说：“你这种高胰岛素，有肥胖，就提示你应该减肥了。减肥后高胰岛素和月经都会改善，得糖尿病的风险也会小了。”

我听着，心里五味杂陈。减肥，对我来说，不是一件容易的事。我尝试过很多次，但每次都半途而废。医生似乎看出了我的犹豫，说：“当然减肥不是那么容易的。”

那天，我和医生聊了很多。他告诉我，脾虚湿阻型肥胖可以通过中药调理，我听了心里多少有些安慰。他给我开了一些中药，还告诉我一些饮食和运动的建议。

我开始按照医生的建议调整饮食，每天坚持运动。虽然过程很艰难，但我没有放弃。几个月后，我明显感觉到自己的身体有了变化，月经也开始规律起来。

现在，我已经坚持了半年，体重也减轻了不少。我知道，这条路还很长，但我已经不再害怕。每当想起医生的那句话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我就觉得心里暖暖的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？