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头发发黄发软,是否缺锌?

头发发黄发软,是否缺锌?
发表人:健康管理专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我今年27岁,正值青春年华,却因为头发发黄发软,让我倍感焦虑。

医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头,心里暗暗祈祷,希望他能给我一个满意的答复。

“您好,感谢您的信任!”李医生的声音温和而亲切,让我心中的紧张感稍微缓解了一些。

“您好。”我简单地回应道。

“请问是多大的年龄呢?有没有食物或者药物过敏的情况?现在再补充其他的吗?”李医生的声音像春风拂过,让我感到一丝温暖。

“27。”我回答。

“没有过敏。”

“你现在有什么症状吗?”李医生的声音里带着一丝关切。

“我想咨询一下头发发黄发软,跟缺锌有关系吗?”我小心翼翼地问道。

“现在备孕吗?”李医生突然问了一个让我有些意外的问题。

“不。”我摇了摇头。

“就是头发不太好吗?”李医生的声音里带着一丝疑惑。

“嗯。”我点了点头。

“多久了呢?”李医生的声音里带着一丝焦急。

“平时食欲怎么样呢?”李医生的声音里带着一丝关切。

“食欲没问题。”我回答。

“每天会手淫吗?”李医生的声音让我有些尴尬,但我还是如实回答:“是的。”

“蔬菜水果吃的多吗?”李医生的声音里带着一丝关切。

“还行。”我回答。

“正常吃。”

“那这样的话可以补补锌,这个可以适当的补充。”李医生的声音里带着一丝肯定。

“好的。”我回答。

“锌是起什么作用呢?”我好奇地问道。

“只是单纯的补锌,还是其他微量元素也可以补补?”我继续追问。

“你这个是锌硒同补的。”李医生回答。

“比如硒。”我问道。

“这两种同时补充就可以,男性都可以补充。”李医生回答。

离开医院的时候,我心情格外轻松。虽然头发发黄发软的问题还没有完全解决,但我相信,在李医生的帮助下,我一定能够战胜这个难题。

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头发发黄发软的原因与调理 常见症状 头发发黄发软可能与多种因素有关,包括营养不良、压力、环境污染等。这种情况在各个年龄段都可能出现,但更常见于青少年和中年人群。 推荐科室 皮肤科或营养科 调理要点 1. 补充锌和硒等微量元素,例如服用锌硒同补的营养品。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度手淫和其他不健康的行为。 3. 增加蔬菜和水果的摄入,保证营养均衡。 4. 使用适合自己的洗发水和护发产品,定期修剪头发。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。

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