那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。乳腺结节切除后，本以为可以松一口气，没想到最近又隐隐作痛。医生，那个严肃的称呼，此刻却成了我唯一的依靠。

医生让我把检查报告发过去，我小心翼翼地操作着手机，屏幕上跳动的文字，仿佛在诉说着我的焦虑。报告发过去后，医生问我：“最近月经怎么样，规律嘛？”我回答：“月经刚走。”

医生又问：“最近也干了重活，吃了些红枣芝麻之类的？”我如实回答：“是啊，最近家里装修，确实累了一些。”

医生沉默了一会儿，然后说：“结合目前的症状考虑，还是乳腺增生，疼痛厉害可以口服一些中成药缓解症状。比如：乳癖消，乳癖散结，逍遥丸，小金丸一类，任一种都可以。”

我听了心里稍微安定了一些，但紧接着又问：“那有什么忌口吗？”医生耐心地回答：“可以适当热敷乳房，有助于缓解症状，注意生活调节，少吃辛辣刺激食物，不要饮酒，规律作息，穿宽松舒适的棉质内衣，而且少生气，情绪因素也很关键。”

我听着医生的叮嘱，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。离开医院的时候，我回头看了最后一眼，那个严肃的医生，此刻却成了我心中的守护者。

回到家，我开始按照医生的建议调整生活。每天晚上，我都会用热水袋敷在乳房上，感受着热气慢慢渗透进皮肤，那种疼痛似乎也在慢慢减轻。我开始注意饮食，少吃辛辣，多吃蔬菜水果，规律作息，尽量保持心情舒畅。

日子一天天过去，我的病情也在慢慢好转。我开始反思，原来，健康真的是一件奢侈品，我们总是等到失去的时候才懂得珍惜。我想，这次的经历，对我来说，不仅仅是一次身体的康复，更是一次心灵的洗礼。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议，可以分享给我？希望我们都能在生活的道路上，更加关注自己的健康，更加珍惜每一天。