那天，我像往常一样，坐在电脑前处理工作，突然，手机屏幕上跳出一个消息，是京东互联网医院的医生发来的。我点开一看，是关于我的肝功能检查结果。

我愣住了，心里一阵慌乱。医生说，谷氨酰胺转移酶134，这个数字虽然不用太担心，但前面的ALT和AST数值很高，综合检查看，是有肝损伤的情况。

我回想起来，以前确实有过轻度脂肪肝，但一直没太在意。医生问我有没有肝炎、脂肪肝的情况，我如实回答，以前有轻度脂肪肝，但没检查出肝炎。

医生建议我进一步检查乙肝5项和肝脏的超声检查，并告诉我需要保肝治疗，不要饮酒，长期服用药物也是有影响的。

我顿时感到压力山大，不知道该怎么办。医生告诉我，一般去三甲医院检查就可以了。我问他保肝吃什么好，他推荐了水飞蓟宾胶囊和双环醇片。

用药前，医生还问我是否处于备孕状态，有无药物过敏史。我告诉他，都没有。他叮嘱我用药前要仔细阅读药品说明书，如无禁忌可使用他为我推荐的药品。

医生还告诉我，平日建议我规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动，定期复查。

关诊时间临近，医生希望我的建议能够帮助到我，非常感谢我的信任。他告诉我，后续还有其他问题，欢迎我随时上线咨询。

挂断电话后，我坐在那里，心情久久不能平静。我想起了家里的老人，他们一直都很关心我的健康，现在，我该怎么办呢？

我决定，一定要好好照顾自己，为了家人，为了自己。我开始按照医生的建议，调整饮食，规律作息，定期复查。虽然过程很艰难，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？