那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里充满了温暖和专业的光芒。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。

我点了点头，尽量让自己的声音听起来平静，“你好，我今年85岁了，骨质增生已经很久了，60岁那年膝盖就不行了。”

医生轻轻地点了点头，“我明白了。建议您少爬山，少爬楼，直腿抬高锻炼股四头肌力量，注意保暖。”

我有些犹豫，“这样不会加重病情吧？使用中需要注意什么？”

医生微笑着回答，“一般不会加重，如果出现肿胀及时停用。仪器的力度和温度方面，感觉到温度和按摩就可以了，不要力量太大。”

我心中有些疑惑，“那力度和温度方面需要注意吗？”

医生耐心地解释，“感觉到温度和按摩就可以了，不要力量太大。一天一到两次，一次十五分钟到半小时。”

我点了点头，心中有些释然，“好的，谢谢。”

离开咨询室的那一刻，我心中充满了感激。虽然骨质增生让我痛苦不堪，但医生的专业和耐心让我看到了希望。

我想起了我年轻时的日子，那时候的我，身体强壮，精力充沛。可是随着年龄的增长，身体却逐渐变得脆弱。我开始意识到，健康真的是人生最大的财富。

我想问问大家，有没有像我这样，因为年龄增长而感到身体不适的朋友？我们该如何在日常生活中，更好地照顾自己的身体呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！