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关于妊娠糖尿病的饮食和运动控制问题

关于妊娠糖尿病的饮食和运动控制问题
发表人:健康饮食指南

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是医生**。他的眼神温和,笑容里带着一丝严肃,让我这个初诊的患者感到一丝安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音低沉而富有磁性,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问您需要什么帮助?”医生的话音刚落,我迫不及待地开口,“我最近血糖有点高,医生说是妊娠糖尿病。”

医生点了点头,示意我继续说。我告诉他,我每天都会在家测血糖,但总是不稳定。医生耐心地指导我,如果血糖不稳定,每天要测三餐前,三餐后两小时,睡前,共七次血糖。如果血糖稳定,周一测早餐前后,周三测午餐前后,周六测晚餐前后,就可以了。

听到这里,我松了一口气,原来控制血糖并没有我想象的那么复杂。

“请问妊娠糖尿病如何控制啊?”我迫不及待地问。

医生沉思了一会儿,然后说:“首先需要控制饮食,甜食零食不要吃,主食包括米饭面食减少摄入量。其次需要多运动,如果生活方式改善不能达标,就需要用胰岛素控制血糖。”

我听了医生的建议,心里暗暗下定决心,一定要控制好血糖,为了宝宝的健康。

“控制饮食方面,您那里有食谱吗?”我问道。

医生摇了摇头,“还要考虑孕妇营养方面,食谱需要根据每个人体重,工作性质,活动量等,具体制订。”

我有些失望,但医生的话也让我明白了,每个人的情况都是不同的,需要个性化的治疗方案。

“医生您好,请问妊娠糖尿病食用油要选择山茶油或者橄榄油吗?”我又问了一个问题。

医生微笑着说:“哪种食用油关系不大,主要是控制好总的热量摄入。”

我听了医生的话,心里有了底,我知道,控制血糖需要的是坚持和毅力。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的话音刚落,我就感受到了他的真诚和关怀。

我深深地吸了一口气,心里暗暗发誓,一定要战胜妊娠糖尿病,为了宝宝,为了自己。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我忍不住在心中自言自语。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

妊娠糖尿病饮食与运动控制指南 常见症状 妊娠糖尿病是指在怀孕期间出现的高血糖状态,常见症状包括多尿、口渴、饥饿感增加等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有糖尿病家族史、超重或肥胖的孕妇。 推荐科室 内分泌科或妇产科 调理要点 1. 控制饮食,减少甜食和主食的摄入量,注意孕妇营养均衡。 2. 多运动,适当增加体力活动,帮助控制血糖水平。 3. 定期测量血糖,根据血糖水平调整饮食和运动计划。 4. 如果生活方式改善不能有效控制血糖,可能需要使用胰岛素进行治疗。 5. 食用油的选择对血糖控制影响不大,但应选择健康的食用油,如山茶油或橄榄油。

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