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DHA适合哪些人吃?婴儿可以吗?

DHA适合哪些人吃?婴儿可以吗?
发表人:健康解码专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里五味杂陈。我是一名新手妈妈,孩子刚满三个月,可最近我发现他总是哭闹不止,睡眠也不安稳。我担心是不是孩子哪里出了问题。

医生姓李,看起来和蔼可亲。我小心翼翼地问他:“医生,DHA适合什么类的人群吃?”

李医生微笑着回答:“DHA是促进大脑发育和视网膜发育的营养物质,对提高记忆力、延缓大脑衰老、改善智力都有好处。”

我迫不及待地问:“那两三个月的婴儿可以吃吗?”

李医生沉吟了一下,说:“它的说明上有一句话,不适合婴幼儿。您可以看看。”

我顿时紧张起来:“您说的不适合婴儿,就是婴儿不可以吃吗?”

李医生耐心地解释:“所以一般是建议一岁以上使用。”

我松了一口气,但紧接着又问:“那两三个月的小孩应该吃什么样的呢?”

李医生说:“我找找发给您。”

我看着他熟练地在电脑上操作,心里充满了感激。过了一会儿,他找到了适合婴儿的营养品,说:“这两款都可以。”

我如释重负,笑着说:“谢谢。”

李医生微笑着说:“不客气。”

离开医院的时候,我心情格外轻松。虽然孩子还小,但我已经找到了解决问题的方法。我想,这就是母爱的力量吧,让我在无助的时候,依然能够坚强地面对。

回到家,我给孩子喂了营养品,他似乎安静了许多。我看着他熟睡的小脸,心里充满了希望。我知道,只要我们共同努力,孩子一定会健康成长的。

想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?在育儿的过程中,我们都需要互相学习和支持。

DHA补充指南 常见症状 DHA是一种重要的ω-3多不饱和脂肪酸,主要存在于海洋生物中。它对大脑和视网膜的发育至关重要。缺乏DHA可能会导致大脑和视网膜发育不良,影响记忆力和智力发展。易感人群包括孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿和老年人。 推荐科室 儿科、营养科或内科 调理要点 1. 一岁以上的儿童和成人可以适量补充DHA,建议在医生或营养师的指导下进行。 2. 婴幼儿不宜直接补充DHA,应通过母乳或配方奶粉中获取足够的DHA。 3. 孕妇和哺乳期妇女可以通过食用富含DHA的食物或补充剂来满足自身和胎儿/婴儿的需求。 4. 老年人可以通过补充DHA来改善认知功能和预防老年痴呆症的发生。 5. 在选择DHA补充剂时,应注意产品的纯度和安全性,避免过量摄入导致不良反应。

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