那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，难以入眠。我的舌苔厚得像铺了一层白霜，痰多到堵在喉咙里，吐不出来，那种感觉就像有团火在胸中燃烧。尿液黄得像浓茶，我甚至怀疑自己是不是得了什么重病。

我尝试过中医调理，可效果不明显。舌苔还是那么厚，痰还是那么多，那种焦虑和无助让我几乎要崩溃。我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我迫不及待地把自己的症状告诉了他。

医生说：“您属于痰湿体质。”我愣住了，原来我的症状是有原因的。医生接着说：“天天舌苔都很白一层，关键痰好像全部堵在胃和嗓子这条线上，中医调理也没一点用。”我点了点头，心里暗自庆幸，至少有人能理解我的痛苦。

医生问我：“请问医生，我能服用中成药吗？”医生回答：“舌苔发黑，医生建议服用越鞠保和丸，用了就不发黑了，但是白舌苔没法改变。”我听了，心里一阵失落，但也没有办法。

医生又问我：“您现在的舌苔属于正常的。”我疑惑地看着他，不知道该说什么。医生接着说：“可以清淡饮食，健脾祛湿，增强脾胃运化。”我问他：“那咋样健脾祛湿？”医生回答：“吃药吗？做艾灸行不？”我听了，心里一阵激动，终于找到了解决的办法。

医生建议我可以吃药，也可以艾灸。我问他：“可以艾灸？”医生回答：“可以艾灸。”我听了，心里一阵欣喜，仿佛看到了希望的曙光。

我按照医生的建议，开始服用参苓白术散，每天坚持做艾灸。渐渐地，我的舌苔开始变薄，痰也少了，尿液的颜色也恢复正常了。那种感觉，就像是从地狱回到了人间。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。