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180cm高116斤重,怎么才能增重?

180cm高116斤重,怎么才能增重?
发表人:疾病解码者

那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我,一个身高180cm,体重却只有116斤的瘦弱男子,面对着屏幕,向那位未曾谋面的医生倾诉着我的烦恼。

医生,您知道吗?我每天看着镜子里的自己,都感觉像是被生活压得喘不过气来。我尝试过各种增重的方法,但效果总是不明显。那天,我在网上搜索了‘脾虚湿阻型肥胖中药’,没想到就找到了您。

‘您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音透过屏幕传来,温和而专业。我立刻回复:‘我180体重116,喝这个还有用吗?’

‘平时食欲怎么样?’医生的提问让我一愣,我犹豫了一下,还是如实回答:‘就是有时候连着几天每顿吃很多!过了这几天哪怕一天不吃饭都不感觉饿。’

‘干重活体重还会到120,要是天天休息就吃不下饭,体重就会到116。’我继续说道,声音中带着一丝无奈。

‘好的,那你这种情况还是比较适合蛋白粉的。’医生的建议让我眼前一亮,我追问:‘喝多久能看到效果啊!喝这个要注意什么呢?’

‘这个一天两次,一次2勺,饮用时间不限,但是不要影响正常饮食。一般也要一个月以上看出明显效果了。’医生详细地解释道。

‘假如我这天没食欲可以加大这个的剂量吗?’我小心翼翼地问道,生怕医生会否定我的想法。

‘可以的。’医生的回答让我松了一口气。

‘两月的量买几瓶呀?’我继续询问,心中充满了期待。

‘需要4桶的。’医生的回答让我有些惊讶,但我还是毫不犹豫地答应了。

就这样,我在京东互联网医院开始了我的增重之旅。每天两次蛋白粉,虽然过程艰辛,但我却从未放弃。一个月后,我再次站在了秤前,体重终于上升到了120斤。

‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我心中感慨万分,感谢京东互联网医院,让我找到了增重的希望。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

脾虚湿阻型肥胖增重指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重偏轻、食欲不稳定、有时连续几天食欲旺盛、有时一天不吃饭也不会感到饿、干重活后体重可能会增加到120斤,而休息时体重可能会下降到116斤。易感人群主要是那些长期食欲不稳定、体重偏轻的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用蛋白粉来增加营养摄入,建议每天两次,每次2勺,饮用时间不限,但不要影响正常饮食。 2. 如果某天食欲不佳,可以适当增加蛋白粉的剂量。 3. 建议至少连续使用一个月以上,才能看到明显的效果。 4. 在使用蛋白粉的同时,应注意保持正常的饮食习惯,避免过度依赖蛋白粉。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业的中医师的帮助和指导。

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