那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，但最近，我的生活被一个难以启齿的问题困扰着——勃起困难和早泄。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我一些问题，比如插入阴道后多长时间射精，勃起的硬度如何，以前有没有药物过敏过。我如实回答，没有。

医生听完后，告诉我，根据我的描述，我可能存在勃起欠佳的问题。他建议我改善生活方式，比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入。他还推荐了一些中西结合的药物，比如清宫长春胶囊、疏肝益阳胶囊、伊木萨克片等。

我有些犹豫，这些药物真的有效吗？医生看出了我的疑惑，他说，治疗早泄需要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。他建议我加强收缩肛门的锻炼，锻炼控制射精的盆底肌肉，还要不断学习性经验与性技巧，比如在性生活时转移注意力，选择一个不敏感的体位等。

我按照医生的建议开始治疗，每天坚持锻炼，也尝试了一些性技巧。虽然过程艰辛，但我没有放弃。几个月后，我发现我的勃起情况有所改善，射精时间也延长了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。